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居家锻炼抗疫情 宅家健身动起来

不详   如东生活网     2020-03-25 - 小 + 大

虽然已是春暖花开时节,但新冠肺炎疫情依然束缚着人们出行的脚步。疫情发生以来,海门市一切户外健身活动取消,因此,一股由网络带动的居家健身热潮悄然涌起。

海门市“宅运动、抗疫情”全民居家健身系列活动,以“居家锻炼抗疫情、宅家健身动起来”为主题,主要在线上推出,将一直持续到5月份。经过前期准备,全省推广的居家抗“疫”锻炼方法(儿童篇、青少年篇、成人篇、老年人篇)、海门市太极拳协会选送的《太极八法五步》等一系列科学健身知识普讲已相继推出,受到很大关注。3月上旬,线上瑜伽直播教学“全民健身你我行,居家运动抗疫情之菲儿老师带领大家练瑜伽”收获了近2万的观看量。

全民居家健身视频大赛也吸引了市民的广泛参与。目前,视频大赛设置了太极拳、瑜伽、武术、跳绳、踢毽、仰卧起坐、俯卧撑等15个运动项目,市民可以把自己进行相关运动的场景拍摄下来并上传,主办方将对参赛视频进行评奖。

下阶段,海门市将继续推出“海门市广场舞协会”线上平台,发动广大广场舞爱好者参与广场舞视频线上活动,并在线上展开健身气功、柔力球、木兰、武术、瑜伽等视频教学活动,不断丰富群众居家健身内容,引导更多市民加入健身行列,满足疫情防控期间群众科学健身的需求。

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